长期吸食毒品，会对身体器官造成严重损害，直接导致身体机能的显著衰退，毒品会大幅增加心血管系统疾病的发病风险，严重削弱呼吸系统功能，对免疫系统也会造成极大伤害。目前，武汉市司法局何湾强制隔离戒毒所（以下简称何湾强戒所）收治的戒毒人员，存在服药戒毒人员占比较高、身体素质较差、入所体能测试达标率偏低的状况，针对这些戒毒人员，除运用医疗手段对其开展常规治疗外，运用好康复训练手段帮助其恢复身体机能同样尤为重要。

戏曲是我国优秀非物质文化遗产之一，承载着深厚的传统文化底蕴。戏曲广播体操融合了戏曲的眼神、常用身法和特色动作，与广播体操的规范节奏和运动模式巧妙结合。戏曲广播体操既保留了广播体操强身健体的基本功能，又注入了戏曲艺术的韵味和魅力，整体动作幅度适中、节奏感强且富有文化内涵，是适合戒毒人员的理想康复训练方式。

何湾强戒所引入戏曲广播体操作为“一队一品”对戒毒人员开展康复训练。通过分阶段、分强度的循序教学，一方面有效提高戒毒人员各项身体机能，另一方面让戒毒人员在康复训练中深入领略传统戏曲文化魅力，寓教于乐，增强戒毒信心。

（一）课堂文化启蒙提升戏曲广播体操参与兴趣

开展课堂文化启蒙，大队挑选了10名戏曲爱好者、50名对传统文化感兴趣的戒毒人员组建戏曲广播体操启蒙小班，对小班戒毒人员开展戏曲文化启蒙，本阶段为期1个月，分为课堂启蒙和课堂演进2个部分，该阶段每周设置课堂化教学5课时。

一是课堂启蒙，了解戏曲广播体操基础理论。主要起到文化启蒙效果，旨在帮助戒毒人员了解戏曲广播体操中蕴含的戏曲韵味及传统文化元素。组织戒毒人员学习了中国传统戏曲文化鉴赏，向戒毒人员深入介绍了戏曲的发展历程，从其起源、演变到独特的艺术特点，让戒毒人员充分了解中国戏曲文化背后的故事。此外，民警还着重讲解了戏曲广播体操的发展由来，传统戏曲元素与现代体操动作的融合，开展戏曲广播体操康复训练的科学性等。通过课堂化教学，让戒毒人员对戏曲广播体操蕴含的传统文化底蕴有一定的了解，提升戒毒人员的参与兴趣。

二是课堂演进，探寻戏曲广播体操文化根源。在本阶段课堂化教学环节中，民警注重拆解戏曲广播体操中每个动作，结合本地楚剧文化阐释每个动作的来源，详细剖析其背后所蕴含的中国传统文化元素，让戒毒人员更加深入地体会到戏曲广播体操所承载的中国传统文化丰富内涵，提升他们对传统文化的认知和欣赏水平。

（二）实操动作训练锤炼戏曲广播体操技艺

开展实操动作训练，大队在启蒙小班戒毒人员中，匹配戒毒人员康复训练需求，筛选出55人参与，组建戏曲广播体操特色精品小班，本阶段为期2个半月，分为实操起步和实操提升2个部分，每周设置实操训练7课时。

一是实操起步，分解练习低强度动作。针对参与戒毒人员的身体素质，删减了一些戏曲广播体操动作幅度较大动作，融合部分楚剧经典动作。实操训练过程中，由民警示范指导，戒毒人员模仿练习，训练中同时参考教学视频，注重动作的规范性和节奏感。通过分解慢动作训练，让戒毒人员感受动作中戏曲与广播体操的融合。通过实操学习，让参与戒毒人员了解戏曲广播体操的基础动作，身体上逐步适应康复训练的强度。

二是实操提升，精研戏曲广播体操动作要领。本阶段实操训练循序提升训练强度，在原动作幅度的基础上增添了提升动作进行组合练习。在民警的指导下，通过老带新、互学互教的方式，逐步熟练戏曲广播体操的准确节奏和动作。通过该阶段的实操学习，让戒毒人员熟练掌握了戏曲广播体操的动作姿势，在训练中身体机能得到良好的恢复。

（三）专业老师指导提高戏曲广播体操动作专业性

大队在特色精品小班戒毒人员中，筛选了45人参与，组建戏曲广播体操团体表演小班，本阶段为期1个月，每周设置实操训练12课时。

一方面注意引导戒毒人员将内心对戏曲文化的理解融入到动作的表现中，使每个动作不仅具有外在的形式美，更富有内在的文化韵味。

另一方面，在前期锻炼的基础上，科学提升康复训练的强度，使之与戒毒人员现阶段身体机能更加匹配，通过科学规律的训练，让戒毒人员在训练中达到强身健体的效果。在训练过程中，何湾强戒所邀请了国家二级演员、楚剧当家花旦邓雅倩老师来所，帮助戒毒人员纠正姿势动作，提高了戒毒人员戏曲动作的专业性及韵味。通过专业老师现场对楚剧的亲身演绎，让戒毒人员更加真切地感受戏曲文化的风采和魅力。

（四）“一队一品”展示展现戏曲广播体操风采

组织戒毒人员进行了戏曲广播体操的康复训练展示，从融入传统戏曲元素的脸谱短袖，到古典的戏曲服饰，再到富有传统戏曲旋律的背景配乐，每一个节奏都与戒毒人员的动作相呼应，整个康复训练展示展现出中国传统戏曲与肢体语言的和谐统一，营造浓厚的传统文化氛围，让戒毒人员沉浸于传统文化的熏陶之中。戒毒人员在这个过程中，不仅充分展示了自身的戒治康复成果，更深刻体会到戏曲广播体操所承载的中国传统文化和非物质文化遗产的博大精深，收获满满的成就感和荣誉感。

（五）实施效果

1.身体素质实现显著提升。通过为期4个多月的戏曲广播体操规律训练，扭转了戒毒人员过去懒散的精神状态，参与训练戒毒人员身体素质得到有效提升，与入所时的体能测试结果相比较，戒毒人员四个月后体能测试达标率上升 10 个百分点，在肌肉力量、耐力、柔韧性和心肺功能等方面均有明显改善。

2.戒治信心得到有力增强。在戏曲广播体操学习中，为了实现最终理想的康复展示效果，参与戒毒人员在练习中齐心协力、不懈努力，他们在相互协作中逐渐培养起团结协作和永不言败的精神。成果展示阶段的节目汇演得到全所戒毒民警的一致好评，戒毒民警充分的认同和肯定，极大地增强了戒毒人员的荣誉感和获得感，让参与戒毒人员内心得到了满足，让他们获得了成功的喜悦，增强了戒毒信心，激发了他们戒除毒瘾、回归正常生活的强烈愿望。

3.文化自信进一步坚定。在戏曲广播体操的学习过程中，很多戒毒人员对戏曲产生了浓厚的兴趣，从最初的漠不关心转变为主动关注，积极探寻戏曲广播体操中每个经典动作在戏曲中的渊源，深刻感受到中国优秀传统文化的博大精深，改善了精神面貌，坚定了文化自信。这种文化的浸润不仅丰富了他们的精神世界，更使他们在潜移默化中受到传统美德的熏陶，为戒毒康复和未来的人生道路奠定了坚实的文化基础。

（一）科学规划是康复训练的关键

在为戒毒人员设计康复训练项目时，必须充分考虑他们的身体状况和承受能力。结合这次的戏曲广播体操训练，要根据不同阶段科学合理设置动作难度和训练强度，确保既能达到康复训练效果，又不会给身体带来很大负担。同时，要密切关注个体差异，因人施策，为每名戒毒人员提供个性化的训练方案，让康复训练真正符合戒毒人员的实际需求。

（二）激发动力是康复训练的核心

戒毒民警需要不断创新和探索更具吸引力的康复训练方法，激发戒毒人员的内在动力，让戒毒人员从“要我学”转变为“我要学”。戏曲加体育的模式让戒毒人员觉得实用、有趣，充分调动了戒毒人员参与的积极性，让他们在积极参与中认识到自身的价值和潜力，从而更加主动地投入到戒毒训练康复的过程中。

（三）正面激励是康复训练的保障

成果展示不仅是对戒毒人员努力的肯定，也是一种强大的心理激励，它让戒毒人员看到自己的进步和改变，增强自我认同感。因此，戒毒民警在戒毒工作中应该创造更多这样的展示机会，同时建立完善的激励机制，及时给予戒毒人员正面的反馈和鼓励，让他们在戒毒的道路上始终保持积极向上的心态和坚定的戒毒信念。