戒毒人员宋某，男，1987年生，高中文化，未婚，湖南长沙人，2014年开始吸毒，以吸食甲基苯丙胺（冰毒）为主。2017年11月首次被广州市公安机关抓获，对其作出进行两年强制隔离戒毒的处罚决定，2018年1月转入广东省三水强制隔离戒毒所继续执行强制隔离戒毒。

入所后，宋某情绪一直不稳定，有时会对着固定的地方发呆，参加习艺劳动不积极，父母来探视也时常避而不见，与舍友关系紧张，民警对其进行交流谈话和管教，效果不佳，常对民警不理不睬，爱搭不理。

（一）查阅资料，深入了解戒毒人员过往

民警查阅了宋某的入所原始资料及家庭背景档案，走访了宋某的湖南老乡，调查发现：宋某被公安机关抓获前，曾在湖南某部队当兵，身体素质良好，退伍后在长沙某事业单位工作；在老乡口中，宋某待人热情又有点叛逆，非常独立，做事目标性很强。民警与所部心理咨询师多次沟通，认为身份转变的巨大落差，是导致宋某产生抗拒心理的主要因素，而吸毒后身体机能急剧下降，是其产生消极情绪的重要因素。

（二）沟通交流，确定戒毒人员解决方案

民警根据所部心理咨询师的鉴定结果，又结合康复训练师的建议，通过大队集体讨论，确定了关于宋某问题的解决方案：先消除心理病，后解决身体病。大队成立专项心理咨询小组，并多次带其进行心理咨询，并积极与其父母、亲属沟通交流，通过视频远程接见、写信、打电话等方式，给予戒毒人员宋某鼓励，唤醒宋某戒除毒瘾的信念。在心理咨询师的帮助和民警的关心下，宋某向民警敞开心扉，吐露心声，参加习艺劳动、教育矫治等活动越来越积极主动。经过所部心理咨询师的心理鉴定、大队民警集体研判和讨论，认为可以对宋某实施下一步矫治方案。拥有好的身体素质是戒毒人员顺利回归社会的必备条件，想要提高戒毒人员的身体素质，运动戒毒是达成这一目标的首选方案。民警通过谈话、授课等形式，使宋某懂得运动戒毒的重要性并愿意配合进行运动戒毒。

（三）运动戒治，不断增强戒毒人员信心

大队民警对宋某进行了体能检测，并将检测结果与《国民体质测定标准手册》进行对比，测试结果如下：

按照《国民体质测定标准手册及标准》综合评分标准，宋某测试综合评级为四级（不合格）。结合康复医生诊断后确认，由于长期吸食冰毒，造成宋某身体机能非常弱，呼吸系统问题严重，心肺功能差，心血管系统技能水平低，人体柔韧性差，人体前臂和手部肌肉性一般。

针对宋某的情况，本着“科学运动、先易后难、淡化心瘾”的原则，民警制定了针对性训练计划，总计划为六个月，目的是提高宋某身体素质和心肺功能，恢复到正常成人水平。计划前三个月为一个阶段，进行体能训练，先提高运动能力，循序渐进，让身体首先适应运动强度，并且请医生根据身体情况结合运动强度出具专业意见，适当对运动方式、方法、强度进行调节，做到健康运动。第4-5个月为第二阶段，进行专项提高，使各项指标达到正常成人水平，最后一个月为第三阶段，进行巩固性训练，减少训练强度，并配合心理教育，让其牢记锻炼身体是为了戒除毒瘾、顺利回归社会。

1.第一阶段

宋某的第一阶段锻炼，训练周期：三个月。训练时间：每周5天（周一至周五），训练日分为上下午两部分，上午进行有氧训练，时长约2小时，下午进行无氧训练，时长约1小时。

时间表如下：

实施情况：阶段初期，宋某在进行变速跑训练项目时勉强能跟得上节奏；爬坡项目非常吃力，经常会向民警申请休息5分钟；在深蹲时，能够很顺利的完成2组，但第3组和第4组从开始做4-5个就断断续续，并申请休息；俯卧撑每组仅仅能做4个。在阶段末，爬坡和深蹲项目已经能很顺利完成训练；俯卧撑能做2组，然后再申请休息，基本达成第一阶段计划目标。

到达三个月适应时间，民警为宋某进行体能测试，测试结果如下：

2.第二阶段

宋某训练延续第一阶段训练，同样安排了上下午训练，但考虑到宋某已经到达身体适应期，在训练作息时间不变的情况下，对训练项目进行修改。

实施情况：阶段初期，宋某对于跑步机比较适应；俯卧撑还是比较吃力；高抬腿训练5组都是数量太少，每组平均只能达到70个；杠铃举重顺利完成1组，第二组比较吃力。在阶段末期，宋某跑步机已经能全程坚持慢跑，高抬腿比较明显进步，4组平均能达到94个；杠铃平板卧推能够顺利完成训练。宋某达成第二阶段计划。

进行2个月加强训练阶段后，民警为宋某进行体能测试，测试结果如下：

3.第三阶段

经过前两个阶段，宋某身体素质已经基本达到正常成人水平，现阶段主要目标就是巩固性训练，在保护措施到位的情况下，减少运动量，同时要对宋某进行周期测评。训练集中到上午进行，时间约为100分钟。下午为思想教育课。

实施情况：宋某按时完成所有项目，休息时间还能与民警聊天，分享收获。

（一）所内所外，运动戒毒工作成效显著

1.所内成效

在民警的监督下，宋某按照计划坚持锻炼，第5个月已经提前达到正常成人运动水平，再次进行体测，结果如下：

按照《国民体质测定标准手册及标准》综合评分标准，测试综合评级为二级（良好），宋某身体素质已经恢复到计划目标，民警及时调整训练方案，减少宋某的运动训练量，加大专业技能学习和思想教育学习，让学习技能和恢复身体两不误。

2.所外成效

2019年6月，民警赴湖南长沙对宋某进行回访得知：出所后，宋某搬离了原来的住处，到新的环境开始新的生活，在长沙市某装修公司做了一名电工，每个月至少能领到6000块工资，准备结婚。走访时，宋某多次对民警表达感谢之意，在戒毒所时心理治疗使他心理恢复正常，运动戒毒也使他的恢复了体质，现在自己考取了电工证，找到满意的工作，有了稳定的经济收入，找到了女朋友，回归社会非常顺利，家人和亲戚朋友都对他现在的状态很满意。宋某向民警表示，再也不会触碰毒品，会对家庭负责，做一个有担当的好人。

（一）面对戒毒人员的不理解、不支持，存在逆反心理时，民警要有足够的耐心，在掌握戒毒人员详细资料的前提下，运用心理学知识，借助适当的工具与戒毒人员进行沟通，在沟通方式上，要换位思考，抓住戒毒人员内心所想，真心为戒毒人员考虑，让戒毒人员讲真话、做实事，民警才能更好地开展工作。

（二）戒毒人员体质普遍较差，在开展运动戒治时，身体非常容易受伤，民警必须要根据戒毒人员的个人情况，结合医生建议制定具有针对性的训练康复计划，每个月都要对戒毒人员进行体能测试，及时调整训练计划，让戒毒人员真正做到科学运动戒毒。

（三）在戒毒人员进行运动过程中，民警既要加强人员管理，又要增强戒毒人员自我保护意识，必要时帮助戒毒人员进行辅助运动，避免运动损伤，民警也要学习相关急救知识，一旦发生人员受伤的情况，及时进行紧急救治，避免受伤情况加重。