强制隔离戒毒人员由于长期吸食毒品，身体机能普遍较差，社交功能丧失，难以融入社会。我所根据戒毒人员的年龄、身体素质测试结果、心理特点等，有针对性的开展康复训练，帮助戒毒人员提高身体素质，降低心理上对毒品的依赖，助其顺利回归社会。

一、案例情况

戒毒人员王某，男，49岁，已婚，13年吸毒史，通过个别谈话、查阅档案了解到，王某经济状况良好，在朋友的诱惑下接触毒品，后采用针管注射的方式，导致肌肉力量下降，四肢无力。王某初入所心理抵触情绪较大，戒毒动力不强，因吸毒家庭破裂，缺乏长期的家庭支持，心理挫败感强，情绪悲观、消沉、对戒毒生活不适应，时常与同宿舍戒毒人员发生争吵。

针对王某的身体和心理情况，经大队领导与教育中心、康复中心、医疗中心共同研究决定，在常规心理治疗的基础上，对王某进行有针对性的康复训练，帮助其恢复身体机能，培养运动的兴趣爱好，转移其从心理上对毒品的依赖，树立戒治信心，助其回归社会。

二、身体测试及研判

通过运动戒毒康复训练测试，王某握力测试29kg，坐位体前屈1.9cm，选择反应时0.62s，闭眼单足立为6.7s，三分钟台阶测试42次，肺活量2527ml，纵跳16cm，身高1.81m，体重61kg。结果显示，王某因长期吸毒，身体机能下降，躯体受力面降低，多项测试均不达标。

通过RIDA量表测试结果显示，王某除家庭关系外，其余几项均得分较差，复吸可能性大。

通过以上测试，民警结合王某日常行为表现，进行综合研判认为，王某身体素质较差，自身戒毒动力不强，认为自己的身体已经不行了，自暴自弃，认为多活一天就多抽一天，无法参加常规康复训练，民警决定让王某从低强度运动开始，慢慢恢复身体机能，重拾生活信心，从而彻底戒除毒品。

三、进行心理疏导

由于王某存在抵触情绪，开始十分不配合民警工作，总是以身体不适为由，拒绝参加各种活动。民警与王某多次谈话，发现其能认识到吸毒有害身体健康，但觉得自己年纪已大，身体素质较差，加之长期吸毒造成身体机能破坏，从而导致心理上对康复训练有排斥和恐惧，不愿意跨出第一步，在康复训练时往往跑不到五分钟就觉得呼吸不顺畅，腰部乏力。在这个过程中，民警时长与他分享自己参加体育锻炼的一些心得体会，以及体育锻炼有哪些好处，告诉王某可以先从一些简单的动作开始，比如走路等等，慢慢的王某对体育锻炼有了一些兴趣，逐渐建立起利用科学康复训练恢复身体的信心。在一次与王某的沟通中，民警告诉王某，要时刻关注自己的心理变化，不要总是去想锻炼时有多么的难受，多去想想恢复以后，身体的诸多不适感随之减小，生活质量会随之提高，自己会切实感受到身体健康所带来的快乐与成就。一周后王某找到民警表示，既来之则安之，既然在这里强制隔离戒毒，不如借此机会好好锻炼身体，摆脱对毒品的依赖，出去后让家人看到自己的变化，让他们欣慰，同时也对得起真心为他好的民警们。

四、开展康复训练

（一）适应阶段

本阶段为期四周，两日进行一次慢走训练，时间大约二十分钟。过程中密切关注王某身体状况，避免发生摔倒等意外情况。并向王某讲解有氧训练的相关知识，包括基本方法、治疗作用、注意事项等等。王某初期每走3分钟左右就要休息，一个月后已基本能坚持下来，食欲大涨。一阶段目标已基本实现。

（二）恢复阶段

本阶段为期八周，每周三次，动作以低强度动作为主。具体方案如下：

1.准备活动

采取10分钟慢走的形式，充分活动关节、肌肉。

2.主体部分

大约20分钟，内容随课程安排及戒毒人员身体情况随时调整。

一、二周训练内容：（1）绷脚背：仰卧位，每次保持10秒钟，每组10个，坚持5组；（2）右腿直腿抬高：仰卧位，每次保持10秒钟，每组10个，坚持5组；（3）左腿直腿抬高：仰卧位，每次保持10秒钟，每组10个，坚持5组；

三、四周训练内容：（1）勾脚腕：仰卧位，每次保持10秒钟，每组10个，坚持5组；（2）双脚蹬车运动：仰卧位，每组10个，坚持5组；（3）双脚蹬床头：仰卧位，弯腿用力踩床头，找到用力踩地的感觉，每组10个，坚持5组；

五、六周训练内容：（1）右臂抬高：仰卧位，右臂肘关节伸直，从体侧抬至头侧，保证匀速，不利用耸肩代偿。每组10个，坚持5组；（2）左臂抬高：仰卧位，左臂肘关节伸直，从体侧抬至头侧，保证匀速，不利用耸肩代偿。每组10个，坚持5组；（3）右臂画圈：仰卧位，右臂肘关节伸直，肩屈曲90度，利用右臂在空中花圈，保证匀速，不利用耸肩代偿。每组10个，坚持5组；（4）左臂画圈：仰卧位，左臂肘关节伸直，肩屈曲90度，利用左臂在空中花圈，保证匀速，不利用耸肩代偿。每组10个，坚持5组；

七、八周训练内容：（1）双手持棒前屈：坐位，双手手心朝上握住训练棒，双上肢从体侧握住训练棒抬起至最大角度，保证匀速，不利用耸肩代偿。每组10个，坚持5组；（2）左腿支撑右腿原地迈步：站在助行器内，双手轻轻扶住助行器，左腿支撑，右腿抬起做原地前后迈步训练，步幅以一脚长为宜。每组10个，坚持5组；（3）右腿支撑左腿原地迈步：站在助行器内，双手轻轻扶住助行器，右腿支撑，左腿抬起做原地前后迈步训练，步幅以一脚长为宜。每组10个，坚持5组；

（三）放松部分

5分钟左右，按摩训练部位。辅以音乐疗法，充分放松目标肌群。

阶段总结：通过为期两个月的训练，王某身体素质得到了显著提升，走路可以像常人一样坚持走下来，各大肌群恢复效果良好，精神状态也有了明显好转，与民警沟通时会主动提出加练，可以初步尝试一些复合动作。

（四）巩固阶段

本阶段为期四周，每周四次，练习方式主要采取慢跑加八段锦的练习方式。

1.准备活动：慢跑10分钟，然后进行2分钟的徒手操练习。

2.主体部分：练习八段锦20分钟。

3.放松部分：静态拉伸腿部、背部、腹部等。

五、案例效果

通过为期四个月有针对性的康复训练，王某握力测试41kg，坐位体前屈6cm，选择反应时0.49s，闭眼单足21.3s，三分钟台阶测试53次，肺活量3769ml，纵跳23cm，身高1.81m，体重68kg，结果显示，王某七项数据均有较大提升，已基本实现康复训练目标。

通过RIDA量表测试结果显示，王某在生物唤醒、戒毒行动、情绪管理、戒毒能效感这四个纬度变化较大，复吸可能性不大。

四个月的康复训练，让王某的精神状态、身体素质、心理健康方面都有了非常大的变化，已经能够积极主动地参与各项戒毒工作。还常常与其他戒毒人员分享自己康复训练的心得体会、自己心理上的变化，运动让王某找到了快乐。现在的王某开朗了许多，融入到了集体生活当中。与妻子通电话时妻子询问近况，王某告诉妻子，自己的身体好了很多，戒毒期限结束回家后要让妻子看到崭新的自己，是戒毒场所民警的爱心、耐心、关心感化了自己，重新让他感受到了生活的意义。

一、针对不同的戒毒人员，要结合具体身体情况，心理情况，有方向性的进行康复训练，一方面可以高效的恢复身体，另一方面也能让戒毒人员感受到自己是独一无二的，内心认可度高。

二、训练计划既要有方向性，也要随机应变，训练过程中密切关注，应对各种突发情况，灵活调整，确保康复训练在安全的环境，温馨的氛围下有序进行。

三、大队与各中心要紧密合作，各部门信息保持沟通顺畅，掌握戒毒人员最新情况，对症下药，保证戒治工作的科学性、有效性、安全性。