本案例是将“聚焦”应用于戒毒矫治实践的典型案例。聚焦是人本主义大师尤金·简德林创建的探寻内在生命智慧、助人自助的方法。它是以身体觉察为基础，以正念为态度，用温和接纳的方式，对身体关注聆听，觉察内在正传达给你的信息。

戒毒人员王某，36岁，陕西榆林人，大专学历，第一次强制隔离戒毒。自入所后不能很好的适应戒治环境，容易与别人发生口角冲突，据了解近期妻子在与其通话的过程中表达出离婚的想法。自述最近感觉很烦躁、易怒，感觉乱七八糟的，情绪不稳定，时不时会觉得烦躁难受，做什么事情都不能集中注意力，不愿意和其他戒毒人员交流，情绪低落，跟不上戒治节奏。

（一）介绍聚焦，做好前期准备。

前三次咨询主要是来访者诉说，咨询师倾听为主。咨询师并没有确定咨询方向和主题，目的是帮助来访者表达，宣泄情绪。同时以好奇、接纳、积极关注的态度来对待来访者，使其放下戒备，积极、真诚表达。咨询过程中，帮助来访者向内关注，关注感觉和体会，同时让来访者以好奇、接纳的态度来对待出现的体会。介绍聚焦六步法：腾出空间，关于问题的体会，获得把手，“把手”和体会的交互感应，叩问，接纳。

（二）整理空间，明确困扰问题。

咨询师：让我们来关注身体的内部。所谓内部就是喉咙、胸部、腹部一带，身体的正中。我们一边关注那里，一边问自己，最近好吗？现在有什么感觉呢?或者，最近有什么牵挂的心事呀？如果有什么心事浮上来，就一个一个地确认过去，只是对浮现上来的东西说一声，不去说明其中的内容，只是说一声“这是人际关系”或者“这是工作的事情”就可以了。好，我们来等待有什么牵挂或者身体感觉到的东西浮现吧。

在咨询师的帮助下，来访者通过关注身体内部，整理出三件困扰自己的事情：

1.妻子提出要离婚

2.同寝室间的关系有问题

3.跟不上戒治节奏

就像走进杂乱无序的厨房一样，我们要做饭必须将厨房的各种厨具、碗筷、食材放置好。腾出做饭的空间，整理出已有的食材和调味品。咨询结束后，来访者表示，虽然问题还在，没有得到解决，但自己觉得轻松、明快了很多，好像有能力和空间来处理事情。

（三）有的放矢，逐一聚焦问题。

在接下来的咨询过程中，咨询师就来访者整理出的三个问题依次进行聚焦和体会。下面是第一个问题的聚焦过程。

咨询师：之前我们整理出困扰你的问题有三个：妻子提出离婚，同寝室间的关系，跟不上戒治节奏。我们将注意力放在身体内部，体会一下，最想先解决哪个问题？

来访者：第一个吧，离婚的问题。

咨询师：嗯，好的。我们用身体感受一下，看身体的哪个部位会带给自己什么样的感觉。

来访者：（闭着眼睛体会）额....在胸部这块很难受。

咨询师：想到离婚，胸部这块就感觉难受。

来访者：是的，我现在觉得非常的生气，恨死那个贱人了。之前对她那么好，她就这样对我？我和她没完，等我出去我非得找她麻烦。

情绪激动，是不利用聚焦的，咨询师这会需要主动干预让来访者平静下来。

咨询师：嗯嗯，看来离婚这件事对你造成了不小的影响，感觉你真的很不容易，不管怎么样让我们先停下来抱抱自己。给自己一些关心和安慰！

咨询师让来访者双手交叉抱着自己，然后咨询师带领来访者做了呼吸放松：调整你的坐姿，让你处于舒服的坐姿，先吸气，吸满胸腔，然后把气运往小腹，同时在心理默数10个数，之后，缓缓把气吐出来。

咨询师：好，我们接着来聚焦离婚这件事情。

来访者：胸口紧绷的感觉好像没有了，现在感觉胸口隐隐的痛。

咨询师：胸口有种隐隐的痛，嗯，我们继续体会这种感觉。

来访者：（沉默一分钟左右）噢，我明白了，这是一种被抛弃的感觉。

咨询师：从隐隐的痛到被抛弃，我们好像离真实的自己越来越近了，能多说说这种感觉吗？

来访者：额，怎么说呢...自己就好像是一件没用的东西一样被扔掉了......我有点明白了，自己的愤怒是怎么回事了。离婚让我体验到了被抛弃的感觉，这种感觉是那么的难受而且又是妻子提出离婚让我产生了这种感觉，所以我会对妻子如此的愤怒。

咨询师：是的，被抛弃的感觉会让人很难受。我们试着去接纳这种感觉，试着去体会这种感觉，看它会带给我们什么样的礼物。

来访者：是什么让我有这种感觉呢？（轻轻说到，然后闭上眼睛。）

咨询师静静地等待来访者对自己的探索。

来访者：哎，是我不够好！

咨询师：不够好？是不是因为你自己不够好，所以才会被抛弃，是这样的吗？

来访者：对对，就是这样的。

咨询师：就像你之前说的，感觉自己就是一件没用的东西被人扔了。好像内心深处认为自己不够优秀，只要自己足够好足够优秀别人才愿意接纳自己。

来访者：是的....来访者沉默了。

咨询师：我看到你好像在发呆，是想到什么了吗？

来访者：我想到了妈妈，爸爸妈妈老是吵架，每次吵完架她总是在我的面前抱怨，抱怨自己的命不好。在一次抱怨后，她丢下了我和妹妹走了。

咨询师：好像你总觉得自己不够好，妈妈离家出走是因为你。

来访者：是的...我感觉很自责、愧疚。

咨询师：嗯嗯。还记得聚焦的态度吗？好奇、温和、接纳、自我抚慰。现在我们探索到了最真实的自己，我们要时刻提醒自己去温和对待，真诚的接纳，同时去恰当的抚慰内心深入的这块柔软和脆弱。想象一下，如果让你现在去安慰那时候自责、愧疚、弱小、无助、伤心的自己，你会怎么做呢？

来访者：（眼睛有些湿润）我会把他抱在怀里温柔地安慰他......

咨询师：嗯嗯，所以我们知道怎么来对待认为自己不够好而自我攻击的自己了吗？

.......

来访者：嗯嗯，是的。我现在有种感觉自己就是一颗幼苗，周围阳光明媚，土地肥沃，水分充足。幼苗就是内心深处真实的自己，而阳光、土壤、水分就是我对待真实自己的态度。我现在感觉好多了，胸部这块隐隐作痛的感觉没有了，现在感觉身体很轻松而有力量。

......

关于离婚的聚焦就结束了，接下来的咨询就剩下两个问题依次做了聚焦，虽然问题不一样，但是深入了解后会发现其实三个问题都是对自己的攻击和不认同。

整个聚焦过程从身体出发跟随身体的指引。从对妻子的愤怒情绪中，我们看到内心深处的被抛弃感，从被抛弃的感觉中我们体会到对自己的指责和不认同，一步步的触碰到内心最柔软的地方。然后以好奇、温和、接纳、自我抚慰的态度，来对待内心深处最真实的自己。

聚焦的过程是对模糊、不清楚或不舒服的身体感觉，加以注意、觉察，用心去感受并守护、陪伴和内在连接的空间，帮助体会可以以更清晰且安定地呈现。

运用聚焦的方法，能使人们的心理空间扩大、保持清明观察、让身心拥有自我调节的耐受能力。当面对人际或在有压力的情况下，邀请你停下来，体会身体流动的细微变化，辨别出内在的情绪、想法或回忆，有机会体验到内心深入真实的感觉，看到自己的惯性行为，对固有信念得以明白，转化与松绑。当人们更了解自己，身体产生鲜活的感受，就能酝酿向前的动力，以感到更好的方式创造想要的生活。

1.在咨询师的带领下，来访者根据身体的指引，一步步探索到内心最深处。整个咨询过程咨询师并没有去评论、引导和表达自己的想法，靠的是来访者身体的智慧和好奇、温和接纳的态度让咨询取得良好的效果。阻抗一直是阻碍监管场所心理咨询取得良好效果的重要因素，而“聚焦”能很好的减少来访者对咨询师的阻抗，让咨询取得预期效果。

2.“授人以鱼不如授人以渔”，来访者掌握“聚焦”后能更好的处理困扰自己的问题，同时对于预防复吸也有积极的作用。可以考虑以团体辅导的方式将“聚焦”传授给更多的人，让更多的人掌握“聚焦”。

3.基层场所普遍存在心理咨询师短缺问题，可以考虑建立戒毒人员心理互助小组。让掌握“聚焦”的戒毒人员在干警在场的情况下定期开展类似小组活动解决矛盾，处理情绪。