戒毒人员在入所之初，从相对宽松、开放、自由的社会环境，进入到相对封闭、陌生、受管束的戒毒场所中，容易出现悲伤、烦躁、抑郁、冲动等不良情绪，短期出现属正常现象，若不加以重视，任其长期发展，将会导致不健康心理的出现和加重。尤其是一些心理承受力差、缺乏自我调节能力的戒毒人员，可能会出现严重的心理危机，因此对新入所戒毒人员进行心理健康教育就显得尤为重要。本案例通过课堂讲授、案例分析、情景体验、分组讨论等方法，运用音乐、图片、漫画等营造情景，引导戒毒人员在具体情境中认识掌握判断心理健康的科学方法，学会自我调适，培养良好的积极情绪，积极接受教育矫治。

一、教学目标

通过讲解心理健康的内涵、心理健康的基本标准以及戒毒人员怎样保持健康的心理，让戒毒人员掌握判断心理健康状况的标准和调适方法，正视现实，摆正心态，在遵守所规队纪的前提下充分享受自由，充分矫治自我。

二、教学方法

讲授法、案例法、情景体验法、分组讨论法、游戏互动法、发放《心理测试表》等，通过音乐营造情景、图片展示情景、语言描绘情景等，引导戒毒人员在具体情境中体验、领悟保持心理健康的重要意义和方法。

三、教学步骤

第一步，课堂导入。（5分钟）

引导语：授课之前，我想问大家：“你健康吗？”戒毒人员可能会说“我血压高”“我心脏不好”“我有胃溃疡”……有一个意味深长的比喻，大家可能听说过，说人生就像一串阿拉伯数字：1000000……“0”代表房子、车子、票子，亲情、友情、爱情等等，这个“1”是什么？就是你健康的自己！要使这一大串“0”有意义，必须有个前提条件，那就是“1”必须健康地站着，而且要站在最前面。只有你健健康康地站着，后面的“0”才是真实的存在。

这个比喻形象地道出了一个深刻的道理：拥有健康可能并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切！

人人都很关心自己的健康，但不一定人人都对健康有正确的认识和理解。体温、血压、血糖等生理健康指标可以用仪器准确测量，心理健康水平的判断标准是什么呢？今天就让我们一起打开神秘的心灵之门，寻找“心理健康的标尺”和“快乐之门的钥匙”。

第二步，实施课程。（35分钟）

（一）心理健康的内涵

情景一：戒毒人员刘某经常为自己身体棒、很少生病而感到自豪，他总认为自己是最健康的人。可是，前几天在亲情电话中，他感到女友的态度很冷淡，担心相处了三年的女友离开自己，回到班组后总是在想这件事，越想越苦闷。甚至担心女友哪一天会突然提出分手，因而整天处于苦闷焦虑之中不能自拔，以至于每天晚上难以入睡，白天又昏昏沉沉，郁郁寡欢……问：刘某的心理健康吗？什么是心理健康呢？

心理健康是指在心理过程和个体心理两方面都健康正常。具体地说，心理健康的人应该具有正常的智力、合理的认知方式、健康的情绪和情感、坚强的意志、健全的人格和良好的人际关系。

教师引导：古医书上记载“怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、喜伤心、恐伤肾”。（投影图片林黛玉）可见，情绪和心理对于一个人的影响之大。更为严重的是，如果心理出现问题不注意调节，就会引发更严重的心理危机，甚至会导致一个人走上违法犯罪的道路。（投影图片马加爵）

教学与学法：教师采用情景教学法，引出心理健康的概念，同时运用具体事例法，讲述心理健康的重要性。

（二）心理健康的基本标准

智力正常，智商在80以上；了解自我，悦纳自我 ；接受他人，善与人处 ；正视现实，接受现实 ；能协调与控制情绪，心境良好；热爱生活，乐于学习和工作；行为正常，人格完整和谐；心理行为符合年龄特征。

（三）戒毒人员心理健康的一般标准

1.对自己——能够适当地认识和评价自己

情景二：戒毒人员张某，大专文凭，家境富裕。因为家庭条件好，所以总看不起其他戒毒人员，高高在上，不屑与他人交流。入所4个月以来，还没有一个朋友。

情景三：戒毒人员王某，入所一年，总感觉自己能力不行，队列、广播操总是学不会，学习也不行，各方面都不如别人，所以不愿意与他人交往，认为别人也好像看不起他、疏远他，内心十分痛苦，不知如何度过今后的矫治生活。

戒毒人员讨论、发言：像张某这样孤芳自赏者，是过高评价自己而导致恃才傲物，影响到与他人之间的正常交往；而王某是对自己缺乏正确的认识导致自卑心理在作祟。

教师引导：俗话说“知人者智，自知者明。”过高或过低地评价自己是常人容易犯的错误。一个心理健康的人，应该是一个能正确、客观地评价自己的人。既要充分认识到自己的问题，又要勇于改正自己的错误；既要看到自己的不足，又要看到自己的进步，并不断扬长避短，取得好的矫治成绩。

2.对别人——能够保持正常的人际关系

互动小游戏：让世界充满爱。（背景音乐：《让世界充满爱》）

游戏规则：2人一组，面对面，听教师的口令做动作。

游戏步骤：第一步，双方右手互握，微笑注视，说“你好，很高兴认识你！”第二步，两手互握，微笑注视，说“我很喜欢你，想对你做进一步了解。”第三步，互用右手拍对方肩膀，说“我想和你做好朋友，一起分享快乐和痛苦！”第四步，相互拥抱，轻拍对方肩部，说“让我们共同努力，共同建立美好友谊。”

戒毒人员谈感想：要营造良好的人际关系：一是要学会友好待人，在人际交往中做到将心比心，真诚尊重、热心帮助他人；二是应学会控制自己的情绪，快乐时不忘形，忧伤时更理性。

教师引导：“爱心是一盏灯，照亮别人，也温暖自己”。用加法的方式爱人，用减法的方式怨恨，用乘法的方式感恩，你会发现全世界都会向你微笑。

3.对环境——反应恰当并能够基本适应不断变化着的周围环境

情景四  戒毒人员李某，入所20天。课堂上，教师要求戒毒人员把前一天布置的课后作业交上来，全班都陆续收齐了，只有戒毒人员李某没写好，受到民警的严厉批评。李某满怀委屈，认为自己是因为前一天要照顾生病的丁某才没来得及完成作业。认为是管教民警故意和自己过不去，因此耿耿于怀，满腹牢骚。你遇到过类似李某的情况吗？你是怎么解决的？你怎样看待李某的心理状况？

戒毒人员讨论、发言：谁都有遇到委屈的时候，在这特殊的环境里，化解委屈和怨恨的最好方法是沟通。可通过找民警预约谈话、亲情电话、给亲人写信、心理咨询等方式排除障碍。

教师引导：戒毒人员刚进入戒毒场所和陌生环境，出现暂时的不适应是正常的；但如果恐惧、孤独、怨恨等不良情绪长期存在，会使这些轻微的心理失调发展成更严重的心理问题。因此要以积极的态度主动去适应矫治环境，从失衡中尽快找到心理平衡点，使自己尽快摆脱各种消极情绪，适应新环境和新要求。

（四）作为戒毒人员如何保持心理健康

1.树立坚定正确的信念；2.正视现实，遵守队规所纪；3.学会合理期望；4.学会做情绪的主人，不感情用事，做到情感适度；5.学会正确认识自己；6.多参加集体活动；7.培养幽默感；8.心理疗法。如果已经有了心理疾病，要到心理咨询机构及时诊治。

漫画演示：荒岛上的鞋子推销员。观看漫画，思考：为何对同一件事，不同的人会产生截然不同的情绪反应？

戒毒人员戒毒人员讨论、发言：不同的人对同一件事会产生截然不同的情绪反应。一个人最大的敌人常常是自己。

教师引导：其实影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。封闭的、受管束的环境可能会限制一个人的发展，但我们却能凭借信心、毅力、积极的行动、崇高的目标去克服它。只要今天比昨天更努力、更进步，每天都有新收获，纵然只是小小的成绩，也会带来充实、愉悦的感觉。

第三步，布置课后作业。（2分钟）

1.戒毒人员心理健康的标准有哪些？2.对照心理健康标准，想一想自己在哪些方面还存在着差距，你打算通过哪些途径来改善自己的心理状况？3.发放《心理健康小测试表》（附：自我诊断方法与结果分析）。

第四步，课程回顾与小结。（3分钟）

通过今天的课程，我们了解了什么是心理健康、心理健康的标准有哪些，知道了如何保持心理健康。最后，想告诉大家：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。只要我们甩掉思想的包袱，摒弃旧有的恶习，以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到在失败中爬起，在挫折中奋进。

最后送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起以快乐健康的心态去迎接人生的风雨吧！

1.本节课设计层次分明、条理清晰，注重在“趣”上下功夫。结合新入所戒毒人员特点，巧秒创设多种情景，综合运用案例、游戏、音乐、图像等，多法配合，优化组合，提供了戒毒人员喜闻乐见、接近戒治生活实际的资料，营造出尊重、民主、和谐的课堂氛围，使教学效果更加生动化、生活化。

2.本节课在教材内容的基础上作了适当的补充和扩展，精心安排戒毒人员自主学习、探讨、质疑，以启发式、讨论式为主，从知识能力、情感态度、价值观三个维度，引导戒毒人员自我学习，并在完成任务过程中学会合作与感恩。

3.不足之处：一是在授课过程中没有做到针对戒毒人员的个体差异因材施教，而是更多关注自己教学设计和教学内容的完成；二是由于时间关系，在控制教学节奏方面存在欠缺，对戒毒人员掌握教学内容的情况未来得及检查落实。