摄入性谈话

“凭什么，把我送来强戒两年！”这是杨某见到我的第一句话。我细细地咀嚼着他这句明显带有愤怒语气的话语，等待他作出更进一步的解释。

“我不偷不抢，又不坑蒙拐骗，犯得着把我送来强制戒毒吗？”杨某接着对我说，“况且，我用自己挣来的钱来吸毒，我招惹谁了，你给我评评理！”

在这种情况下，一切的建议或忠告好像都显得无能为力似的。此时此刻，我想我唯一能做的就是给他倒杯水，让他润润喉，然后再坐下来继续聆听他的发泄，尽量不打断他的话，尽量保持沉默，同时尽量多地使用身体上的语言给予其最大的关注，如点头、身体略前倾等，力求尽力让杨某将他所有的不良情绪全部“倾倒”于我身上，以便缓解他不满、仇恨的情绪和解脱他精神上苦闷、烦躁的痛苦。在杨某向我倾倒他的“苦水”时，我留心观察了他：身材高，瘦小，神态显得疲倦，眼圈略有些发黑，表明他连日来睡眠不足。他的语气中虽然充满着愤恨和烦躁的情绪，但逻辑思维缜密，条理清晰，如果我和他明辨是非，斗智斗勇，可能还甘拜下风。我隐约感到，他应该是一个比较特别的人（在后来的咨询中我才知道他是一名教师）。

陪伴谈话……

“我有一种莫大的失落感，有一种堕入地狱的感觉”、“每天的神经绷得紧紧的，特别是晚上的时候，想到自己的未来前途渺茫，看不到一点希望，内心会变得焦躁不安。”、“有时候情绪很坏，没有一丝的笑容；特别感觉很自责，自己什么都不会，什么都干不了”、“我已经三个多月，我的心理还是不能平静，我到底怎么啦？”等。

“我来自于大凉山西昌市，我西昌师范专科中文系毕业后，在我们的县城的一所中学教书，开始日子还是蛮可以的，家庭也很幸福，可惜……可惜……”说到此处，杨某眼里噙着泪水，停顿了一会儿。

待他情绪稳定一点后，我带有鼓励的语气问道：“还有吗？”

他望了望我，看着我期待的眼光，继续说道：“在朋友极力怂恿和强烈好奇心的驱使下，迫不及待地想找到那飘飘欲仙的感觉，就这样，一次、两次、三次……从此便走上了这条万劫不复的不归路。上瘾后，每天都为得到毒品而发愁，为了得到海洛因，就算是上刀山下火海，也义无反顾……”

“接下来后，身体也垮了，教书的工作也没了，妻子、亲人也远离了我，一切都没有了……”说到此，杨某低下了头，沉默不语。

此时，我没有打破这种默契，我知道此刻保持沉默就是给予了杨索某最大的理解、支持和鼓励。因为，他正处于一种自我反省、自我探之中。

如预期一样，他继续说道，“其实，我曾经也下定决心，想干净彻底地戒除毒瘾，重新做一个对自己、对家庭、对社会有用的正常人。

“在坚持一个星期或最长三个月后，一遇到不顺心或不如意时，又重新点燃了复吸的强烈愿望，又再次滑入毒魔的深渊，欲罢不能。在我吸毒的这八年间，总在戒与吸之间反复纠缠，戒时痛不欲生，吸时乐不思蜀，我身上所有的信心、毅力和人性，都被毒品所吞噬和磨灭。现在生活对我来说，早已变得暗无光彩，也没有一点意义了。所有的一切的，一切…都完了……”杨某讲述到此，眼眶中噙着泪花，好像极不愿意让我看到似的，又重新低下了头，沉默不语。

我还是没有像一个说教者一样给予其更多的道理和理论。我仍然只是保持积极关注的状态，聆听杨某的倾诉，继续陪伴着他，尽量身同感受其每一句话和他的一举一动。因为我知道，此时无须更多的言语，现在我只是一个“垃圾桶”，只要尽可能把他所有的“垃圾”全部装进去就行了。另外，我发现，杨某能尽情地倾倒他心中的“垃圾”，这说明是一个好的开端。

经过摄入性谈话内容及其他相关信息印证：在他的内心骨子里，他不是不想戒掉毒品，也不是不想做出一些改变。但无数次的戒毒失败，在他的意识层面上留下“毒品戒不掉”的思维惯性模式，同时无数次的打击与挫折经历也磨灭了他戒毒的信心和毅力，与此同时自己又被强制隔离戒毒，再加之面对新环境的许多不适应，如严格的纪律，身体康复训练与教育以及人际关系的不良，情绪化问题（如烦躁、焦虑、苦闷、抵触等）也就自然而然地充分表现了出来。

要想帮助杨某解决其核心问题在于：让其重新点燃生活的勇气，重拾信心。我不指望去说教他，而是去开导他；我也不指望给他办什么人生的讲座，而是希望协助他给自己办人生的讲座。总之一句话，我的任务就是使杨某从当前的危机中看到生机，从黑暗中看到光明。这便是我对杨某做心理咨询的主导方针。

宣泄不良情绪

第一个步骤是继续帮助杨某宣泄出他的不良情绪，调整他的心态，使他能够积极的面对新生活的挑战。

具体来说，第一步，就是在初次谈话中所使用的聆听、积极关注、同感性话语、保持沉默等咨询技巧，让其完全倾诉出来。第二步，带其进入宣泄室。我为其准备了充满气体的“宣泄人”、拳击软包等。开始他还有所顾忌，但过了一段时间就完全放开了，频繁地打、吼、踢…直到其筋疲力尽……。第三步，让其进入放松的状态。为了改善和缓解其紧张、焦虑的情绪，我专门为其安排了放松这个环节。主要是进行了肌肉放松训练、音乐放松等，特别是教会了其自助放松练习，以便其今后遇到类似情况进行放松。同时布置家庭作业，巩固练习学到的自助放松练习。

引导其从自己身边的事情做起，重拾信心

在第二个步骤中，我竭力引导杨某从自己身边的具体事情做起，并力争做好，这是使他重建自信心的关键。

在和杨某制定的具体行动方案中，协商利用的行为疗法技术，主要涉及了以下几个方面：一方面，经和杨某协商，他承诺每一天要在纸上写一句自我肯定的话语（要求：对自己现在的现状而不是对将来时态进行肯定；要在积极的方式中进行肯定；简短、有力；相信自己写的这句话）。同时在下次咨询时，带上一起讨论。另一方面，建议杨某以“自信每一天”为主题的自我模拟训练：①每天起床后，面对镜子，给自己一个微笑，对自己说一些肯定的话，如“今天我肯定能把所有的事情做好。”“我真的很棒，我真的很棒，真的很棒！”等等。记住：要有力地、充满自信地说出来。②学习时，积极争取当众发言的机会，并尽可能地大声表达自己的观点。③活动时，要积极主动融入到集体中去感受团体的力量，积极参与。另外，还专门从图书馆借来一些关于励志、激励、自信的书籍，让他在空余的时间分享书中的故事，从而启迪自己。

在此具体实施的过程中，杨某曾经两次想退出，理由是他自己坚持不了我们达成的具体行动协议。我们再次进行了一次谈话，他再也没有打过退堂鼓，自信的力量在他的心中开始生根发芽了，慢慢地开始成长了……

为其搭建一个展示特长的平台，强化和巩固自信

在第三个步骤中，对杨某来说是极其重要的，充分利用其教师的特长，为其提供和搭建了一个发挥其特长的空间和平台，以便培养、强化和巩固其自信。

在与其谈话中，我了解到杨某作为一名教师，应该发挥其应有的作用。经和大队管教民警协商，让其担任强戒学员们的文化教员，负责学员们日常的学习、宣传事物，而且还让其参加了同伴教育者的培训，以便其利用同伴的身份影响身边的戒毒人员，起到良好的示范作用。同时让其结合自身的实际情况，从灵魂深处剖析自己吸、戒毒的经历，写出了《让生命重放光彩》的演讲稿，频繁地为来所参加警示教育的机关部门、中小学校学生、企事业单位的职工进行现身说法，旨在通过其自身的经历告诉他们毒品的危害，希望他们千万不要以身试毒。就如一位参加法制教育的一名初中生学生代表在发言时所说：“我们应该感谢这位大哥哥给我们上了一堂生动且鲜活的法制教育课，他的亲身经历，告诫我们每一位同学：千万不要以身试毒！远离毒品，珍爱我们自己的生命！不要让懵懂的青春背负沉重的枷锁，也不要为自己的年少轻狂付出一生乃至生命的代价！”

在这个步骤进行的过程中，我感觉到杨某的变化可以说日新月异：心情好多了，交谈更顺畅了，特别是其说话的语气自信多了，带有一种自豪与满足感。同时管教民警也评价其好像变了一个人似的，还经常抽空撰写征文，其中一篇《风雨戒毒路》在所部刊物《新起点》发表，成了所部教育矫治表现积极的典型个案。他的变化，就如他来所一年后所写的戒毒总结时，用了“嬗变”这个词语来作为总结的标题一样。在回访中，戒毒人员是这样说的： “对我们吸毒人员来说，自信心是很重要的。否则，我们会永远走不出毒品的泥潭。”

在我们的咨询关系正式解除的两个月后，他重新步入了社会。在其回归社会3个月后一天，我接到了一个来自西昌的电话，原来是他打来的，让我感到既惊讶又挺高兴的。他说：“我已经没有吸毒3个月零几天了。学校领导给了我一次重新教书的机会，我非常感谢学校领导，同时也感谢戒毒场所曾经帮助他的所有警官！我会尽力保持良好的心态，坚定信心，戒掉毒品。”

听到这些话语，让我感慨万分。其实，我没有教诲过杨某一句话，我只是分享了杨某的苦与乐，悲与欢，也没有为他指点过任何迷津。我只是做到了这三点：第一点恰当运用了心理咨询技巧。在他倾诉苦的时候，我积极使用了聆听技巧，把自己当成一个“垃圾桶”，同时积极关注于他，让他感到有人尊重他、理解他、支持他、温暖他；而且在他需要语言上的支持时，我会送上“同感性”的话语，设身处地地理解他内心的感受，让他感受到我们之间的思想共鸣。第二点适当使用了行为疗法技术。在帮助他拟定的任何具体行动计划时都是经过我们的协商与商定，并监督执行，同时提出一些合理性和指导性建议。第三点作为一个见证者和陪伴者。我见证了杨某这一年多改变的过程，作为一个见证者和陪伴者，我应该将上述内容以咨询手记的形式记录下来，作为一种资料保存吧。